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ブロックする方も傷つく?SNSでブロックをした理由と後悔して分かったこと

 

ぼくは、大事な友人を

ブロックしたことがあります。

 

3年前なのに、まだふと

その人のことを思い出した

時、後悔の気持ちが湧いて

くるときがありますが、

だいぶ立ち直ってこれま

した。

 

そんな経験もあってこの約

3年間、SNSで人をブロックする

ということを考えるようになり

ました。

 

ブロックされたひと、

ブロックしたひとの心

が少し整理できるように

この記事を書いてみたいと

思います。

 

■ブロックする理由はふたつある

 

ブロックされるのは、

誰でも傷つくと思います。

 

心がいたい、もうその人には

接することができないという

絶望感を感じます。そして、

なぜブロックされたか分から

ない状況がほとんどであり、

苦しむ要因になります。

 

 

しかしながら、ブロックされる

方は、当然ですが、自分が

ブロックした体験から

ブロックする方も心が痛む

ときがあることが分かり

ました。

 

ブロックする理由は、二つあると

思っています。

 

1. 相手をみると嫌いと思う。もう関係を持ちたくないからブロックする。

 

この理由は、シンプルに

相手とを持ちたくない

と思う、の人のことを

あまり知らない場合は

もちろんこれ以上付き

合いを持ちたくないという

シンプルな理由です。

 

嫌悪感でブロッ

クする時などはこれにあ

たります。

 

匿名Twitterや、そもそも

興味のない人に対して、

不快なコメントをしてくる

人、付き合うのに一定以上の

エネルギーを使い疲れてしまう

時に対してもそれが行われ

ることが多いように思いま

す。

 

2. 相手はどうせ自分のことを嫌いと思い込み、その気持ちをこれ以上体験したくないからブロックする。

 

1.の理由に対して、2.の理由

は、少し性質が異なるものだ

と思います。

 

後者は、被害者意識から

生まれるもので、相手のこと

をある程度知っていて、

 

(本当は相手と仲良くなりたいのに、私のことを嫌いだろう)

 

というところからブロックに

至ってしまいます。

 

ブロックされた方は、もちろん

傷になりますが、このような理由

場合、ブロックした方にも傷

が残ります。

 

相手が完全に嫌いなったわけで

なく、むしろ相手に本当は愛

されたかったからです。

 

 

■嫌われているという思い込んでしまう癖について

 

漠然と、「嫌われているん

だろうなあ~」と思う癖。

これは、記事を書いている

筆者もたまに感じることが

ありますが、以前はもっと

ひどかったです。

 

みんな、周りのひとが自分を

嫌っているように思うし、

仲良くしたり心を開いたり

するのがかなり難しい状況

でした。

 

高校の頃、ずっと寮生活の

軍隊生活で先輩からいじめられ

たというのが理由になっている

かもしれません。

 

そういう状況に心がいると、

目に入るもの敵に見え、その

感情自体を体験するのも嫌で、

もうそんな感情を味わいたく

い→ブロック!に繋がってし

まいます。

 

ほんと誰得?って感じですよね。。

自分の心も痛くてたまらないし、

相手も悲しい・・。申し訳ない

です。

 

本当は、相手もあなたのことが

気になっていたかもしれない。

友人でいたかったかもしれません。

 

そういうすれ違いは、いくら

でもあることをブロックを良く

していた時期のもう少しあとの

自分の経験から知りました。

 

この環境から脱するにはどういう

心の置き方になればいいのでしょうか。

 

 

■どうせ嫌われているという檻にいたことを認識する

 

このループから脱するには、

どうすればいいのでしょうか。

 

まず、なによりも自分がその

檻に気づくことから始まると

思います。あーそんな心の

サイクルがあるんだなって

知るだけで、その課題に自然に

向き合える状態に近づいて

いくんだと思います。

 

優しいものに触れ合う時間も

大切です。それは、心の中の安心

できるスペースをつくることがで

きるからです。そのスペースにい

る時は、少なくとも傷つくことを

大幅に減らすことができます。

 

そこにいつでも

戻ってこれるように、優しいと

感じられるようなものを周りに

おいてみましょう。

 

そして、、、

時間がかかりますが、少しずつ

ほんとはちょっとは相手は

自分のことを好きなのかもしれないぞ

という思い込みを頭の片隅に

イメージ置いてみてください。

 

それだけで、その気持ちは体験と

時間によって熟成されていくもの

だと思います。私も練習中です。

 

 

■ブロックやフォローを外されても、その人が好きなら連絡してみるのもいいかもしれない

 

ブロックをされたりフォローを

はずされるということは、

ムカつくこともやはりあるの

ですが、、【嫌わているから

ブロックする】という理由から

してしまうことは実はとても

多いんじゃいかと思います。

 

そういう理由だった場合ブ

ロックした後、その人から

「元気?」って来たらどう

ですか?相手によるかもしれ

ませんが、私だったらうれし

くて泣いてしまうかもしれませ

ん。

 

 

傷つく要素も少なくないSNSの

社会。ブロックしてしまった

方も、ブロックされた方も、

仲直りしにいシステムの中で、

嫌われていると勘違いすること

がなにかあったかいものに

変わればいいなと思う今日頃

ごろであります。

 

仲直り専用ののSNSがあれば

いいのにな。読んでくださり、

ありがとうございます。